SummaRelax 30/03 om 19u

Yoga met ontspannen houdingen, vaak gebruik makend van een deken en kussens. Toegankelijk voor iedereen. We brengen wekelijks een nieuw thema.

Summa yoga is een rustige en zachte manier van bewegen. Pralaya yoga, Aruna yoga, Restorative yoga en Yin yoga zijn de vormen die gecombineerd worden. Afhankelijk van jouw gezondheidssituatie krijg je diverse houdingen aangeboden waarbij je aan het werk bent met of zonder veel energie te verbruiken.

Naast yoga houdingen hoort yoga filosofie, emotieleer, ademhalingsoefeningen en diverse meditaties zoals mantra zingen en mindfulness tot een van de vele onderdelen van de les.

We starten rustig en bouwen iedere reeks geleidelijk op of je blijft op eenzelfde tempo zachte houdingen oefenen.

days
hours
minutes
seconds

Details

Hosted By:
Start: March 30, 2020 @ 7:00 pm
Duration: 60
Timezone: Europe/Brussels

Note: Countdown time is shown based on your local timezone.