SummaMix 01/04 om 20u

Yoga met actieve en ontspannen houdingen uit Aruna, Pralaya, Restorative en Yin yoga.  Preventie voor een gezond lichaam,  toegankelijk voor iedereen.

Deze vorm van yoga is een mix  van de yoga die je gezond houdt, kracht en energie geeft en preventief gezondheidskwalen kan voorkomen.

We ‘studeren yoga’ en sporten samen, mediteren in stilte en hebben samen ook plezier en gezelligheid.

In deze lessen worden wekelijks nieuwe houdingen aangeleerd om jouw  yogakennis op te bouwen!