RestorativeYoga 3/04/20 om 9u

Tijdens de Online Restorative Yoga combineren wij Yin houdingen met Restorative houdingen.

Het lichaam wordt uitgenodigd om in de houding te ontspannen. Dit heeft een effect op de energiestroming in het hele lichaam.

Door hier de ademhaling bij te betrekken komt ook het zenuwstelsel tot rust.

Van harte welkom op de mat,

Mariam