Store:  MAF Spirit

Restore & Relax Yoga Merelbeke

De Relax & Restore yoga is thuiskomen bij jezelf. Je ontdekt de kracht van vertragen in de yogahoudingen die je doet met ondersteuning van yogakussens, bolsters en dekens. 

 

Restorative yoga zorgt ervoor dat het zenuwstelsel tot rust komt. Wist je dat als je 10 minuten Restorative yoga doet, dit hetzelfde effect heeft als 2 uur slapen? 

 

Restore betekent herstellen. We herstellen je lichaamsenergie door te werken met een zeer gecontroleerde ademhalingstechniek in combinatie met voornamelijk yoga grondoefeningen.

 

De relaxatie in deze yogavorm komt tot stand doordat we gebruik maken van muziek, ademhaling, concentratie op de zintuigen en daarnaast voor langere tijd in dezelfde houding te blijven. Deelnemers zullen soms ook oefeningen uit de yinyoga herkennen. 

 

Het spreekt voor zich dat we bij Relax & Restore Yoga ruim aandacht geven aan de meridianen die door het lichaam lopen en de organen niet vergeten. 

 

Relax en Restore Yoga is toegankelijk voor iedereen die op een mat kan zitten of liggen. Zijn er fysieke beperkingen, heb je last van een burn-out, bore-out of andere klachten van uitputting, waardoor fysiek intensief sporten niet lukt? Dan is deze vorm van yoga een aanrader voor jou!  

Bezit je een beurtenkaart van MAF Spirit? Zet dan bij aankoop van de sessie de betalende sessie op ‘0’ en sessie via beurtenkaart op ‘ 1’  zodat je winkelmand op ‘0 EUR’ komt staan. 

Volg de volledige procedure om je inschrijving in orde te brengen en je je zeker bent van je plaats.

Heb je hulp nodig bij het inschrijven? Neem dan contact op met Mariam:

Telefoon: +32 470 79 73 40

E-mail: mariam@mafspirit.com

  Stel een Vraag

Materiaal is hier ter plaatse aanwezig. Je mag natuurlijk zelf een matje meebrengen. Denk ook aan een flesje water tegen de dorst.

COVID-19: Denk eraan een mondmasker te dragen tot op de mat! De kleedkamers zijn nog even gesloten. Als je kunt neem je eigen mat mee. Wij hebben hier ter plaatse ook matten, gelieve deze voor en na de les te ontsmetten. Bij binnenkomen, gelieve je handen te ontsmetten. Hou voldoende afstand!

Locatie:

BKO sportzaal 1e verdiep

Zwijnaardsesteenweg 6a

9820 Merelbeke

Coach/Therapeut

Doelpubliek

Volwassenen

Onderwerp

Yoga

Sessie Type

Groep

No more offers for this product!

Algemene inlichtingen

Er zijn nog geen vragen.

Scroll naar top