Tijdens de Restorative Yin Yoga combineren wij Yin houdingen met Restorative houdingen.Â
Â
Het lichaam wordt uitgenodigd om in de houding te ontspannen. Dit heeft een effect op de energiestroming in het hele lichaam.Â
Â
Door hier de ademhaling bij te betrekken komt ook het zenuwstelsel tot rust.
Â
In mijn lessen gebruik ik muziek die afgestemd is op de houdingen.Â
​
Yogamateriaal is aanwezig maar als je liever je eigen matje en materiaal meebrengt, mag je dit zeker doen. Wij hebben ontsmettingsmiddel om voor en na de les alles te reinigen.Â
De lessen gaan door op volgende locatie:
BKO Sportzaal (1e verdiep)
Zwijnaardsesteenweg 6aÂ
9820 Merelbeke