Deze workshop gaat rond onze emotionele landschap van binnen. Je leert oordeel vrij naar binnen te kijken, en écht contact te maken met je gevoelens en dit op een veilige manier. Wij gaan naar bekende plekken in het lichaam en naar onbekende plekken. Adem is de brug tussen hoofd en lichaam, met middel van de adem betreden wij het lichaam en leren onszelf op een andere manier kennen.
Het is een combinatie van Hathayoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, meditatie, yogatherapie en ademwerk.
Volg deze workshop en leer de beste versie van jezelf kennen, want je bent het waard.
Datum:
Zondag 9 augustus 2020 van 14-16u30
Lesgever: Mariam El Guenaien
Prijs: 45 EUR per persoon / per workshop
