Pralaya yoga

Pralaya yoga is een vorm die we geleerd hebben van Robert Boustany uit Houston. Hij leerde ons alle fijne technieken rond alignment, dus de juiste manier van staan en zitten om gezond te kunnen blijven in je lichaam. Met de fysiotherapie/kinesist blik en alle kennis van bindweefseltherapie ofwel fasciatherapie is deze vorm van yoga echt vooruitstrevend.

We werken met yogahoudingen zowel op de onderontwikkelde (vergeten) spieren om ze sterker te maken en versoepelen daarnaast ons bindweefsel. Zo blijven we flexibel en veerkrachtig! De oefeningen die we aanbieden kun je dagelijks herhalen. Pralayayoga is geen flow, soms heel raar, maar altijd effectief! Probeer het zelf eens!

Scroll naar top