Opdracht: Meditatie

Om jouw authentieke wens zonder beperkingen te ontdekken ga je de leegte in.

Ga ergens rustig zitten waar je ongestoord minimaal 20 minuten kunt mediteren of gewoon mijmeren.

Sluit je ogen en haal diep adem. Voel waar je naar verlangt. Als dit niet zomaar in je naar boven komt, kijk dan eens goed naar je omgeving of nog verder. Waar kun jij echt heel erg jaloers op worden, op wie of op wat?

Als je dat gevonden hebt en je voelt de jaloezie heel sterk in jezelf aanwezig zijn, dan weet je wat je werkelijk wenst.

In plaats van afgunstig erover te oordelen, ontvang je dat waar je zo jaloers op bent als jouw diepe verlangen.

Voel wat dit met je doet en schrijf na afloop alles zo gedetailleerd mogelijk voor jezelf op.

Scroll naar top